Cours de yoga enseignés par Noémie Dufraisse, diplômée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Elle transmet sa passion pour le yoga auprès de publics divers depuis 10 ans. 
Sa démarche est la suivante : "Le souffle guide les enchaînements et les postures. Le travail est précis de façon à adapter le yoga à chacun.e. Après avoir donné les indications essentielles, les pratiquant.e.s sont invité.e.s à maintenir les postures ou à continuer les enchaînements seul.e.s au fur et à mesure de leur progression pour être à l’écoute de leur rythme et de leurs sensations.

Nous travaillons donc la capacité respiratoire, la souplesse, le renforcement, la concentration, la vitalité, pour atteindre, peut-être le calme profond. En tout cas, une forme de présence qui appartient à chacun.e. Tout ceci dans la convivialité et la simplicité, indispensables pour pratiquer le yoga. Séances ouvertes à tous et tous niveaux.

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Jours et horaires : Les lundis de 10h à 11h30 (hors vacances scolaires).

Lieu : Centre Culturel et Social Tôtout'Arts, 275 rue du Grand Montagné, 30133 les Angles.

Tarifs : 255 € pour l'année + adhésion à l'association Tôtout'Arts (renseignement tarif adhésion auprès du secrétariat).

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