Le Pilâtes est une méthode douce qui allie respiration, concentration et mouvements contrôlés. Elle permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre, tout en apportant une vraie détente du corps et de l’esprit.

Atelier pour tous, même pour les débutants, animé par Emmanuelle GUILIE.

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Une pause bien-être hebdomadaire pour prendre soin de vous en douceur !

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!! Atelier dédié aux personnes de 65 ans et + !!

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 Tous les jeudis de 17h à 18h 

 Au Renc'Arts 

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Tarif annuel : 50€ (+ 65 ans)

Informations et inscriptions auprès de l'accueil

04 90 90 91 79 | secretariat.totoutarts@gmail.com

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